Tips
Si tú eres de esas chicas que cuando se ejercitan no le pone nada de atención a su cabello, ¡mucho cuidado! que puede salir dañado, mejor lee estos buenisimos tips para que ahora a parte de cuerpo sano, tengas tambien, cabello sano!
Además: No te muerdas la uñas!!! Además de que puede ser antihigienico y demuestra el estres, esto hace que estas acaben todas estropeadas! Checa tambien los tips!
Disfrutelos y ponganlos en marcha!
Cuerpo sano cabello más sano! Claro si sigues estos consejos
Amárralo bien
Pero no con ligas, pues éstas pueden reventar el cabello y arrancarlo de raíz; prefiere los llamados "palitos chinos" o unas pinzas.
Protégelo del sol
Mantenlo a salvo de los rayos solares que lo maltratan y resecan, utilizando productos que contengan filtros UV (protectores solares para cabello, shampoo con filtro solar). Recuerda que debes elegir el producto adecuado para tu pelo, dependiendo de si es graso, normal, liso, ondulado, largo o corto.
Antes de ponerte la gorra para nadar…
Aplícate acondicionador en el pelo y no lo enjuagues. Éste hará que el cloro y el sudor se resbalen, haciendo que no se quede impregnado en la raíz; pero eso sí, lávalo muy bien saliendo de la piscina para que el cloro no lo debilite ni decolore.
Cuando entrenes en lugares cerrados…
No uses gorra, ya que ésta evita que la raíz del cabello se oxigene, además acumula más el sudor; sin embargo, si haces deporte al aire libre y ocupas la gorra para protegerte de los rayos del sol, debes quitártela de vez en cuando para dejar que tu cabello se ventile.
Por si no te da tiempo de lavarlo…
Un buen tip para eliminar el olor a sudor del cabello –en caso de que no tengas tiempo de lavarlo después de hacer ejercicio– es secarlo bien con la secadora.
Alaaaarga tus uñas
Cuando te muerdes las uñas, sólo consigues debilitarlas, ocasionando que tarden mucho en crecer después de que las atacas con tu boca. Así que mejor olvídate de este mal hábito y fortalécelas poco a poco con estos tips y presúmelas largas y libres de mordeduras:
- Procura siempre traerlas pintaditas.
- Trata de comprar un quitaesmaltes de buena calidad, para no debilitarlas más.
- Limarlas ayuda a activar la circulación sanguínea, lo que favorece su crecimiento; pero es importante que siempre muevas la lima en una sola dirección, es decir, de izquierda a derecha.
- La gelatina es un alimento que también es de gran ayuda para que veas crecer rápidamente tus uñas, así que cómela cada vez que puedas.
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